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一年四季都可以泡脚,但是这几个时间不适合泡脚!

编辑:凡小林
2020-03-31 14:47:07
来源:他酷网原创
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泡脚有益身心健康,而且没有季节限制,一年四季都可以泡。但是却也不是随时都适合泡脚的,有些时候并不适合泡脚,下面小编就给大家说一说哪...

泡脚有益身心健康,而且没有季节限制,一年四季都可以泡。但是却也不是随时都适合泡脚的,有些时候并不适合泡脚,下面小编就给大家说一说哪些时候不适合泡脚。

1、 吃完饭不宜泡脚

泡脚有活血的功效,能够加快脚部的血液循环。但当我们刚吃饱的时候,血液都集中在消化系统,消化食物,这时候泡脚就容易影响肠胃供血,导致我们消化不良。所以不建议在吃饱以后泡脚。

2、 马上要睡觉了不宜泡脚

很多人习惯在睡觉之前泡脚,泡完脚以后双脚暖和地进被窝睡觉。但其实睡前并不适合泡脚,因为泡脚可能会导致血压低、头晕等情况出现。所以最好提前一小时泡脚。

3、 经期不宜泡脚

对于很多女性来说,有手脚冰凉的毛病,所以都会养成泡脚的习惯,来缓解手脚冰凉。但是女性在经期不适合泡脚,所以尽量不要在经期长时间泡脚。

泡脚对健康有益,而且是一件让人非常享受的事情,大家可以多尝试。但是要注意选择合适的时间泡脚,这样才更有利于健康。

图片源自:网络

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