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宅家起了满脸痘,赶紧救救你的皮肤

编辑:Modeste
2020-03-24 14:31:43
来源:他酷网原创
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因为疫情宅在家里有些时日了,饮食和休息都不规律的你,是否已经起了不少的痘痘?千万不要再作践你的皮肤了,做到以下几点,让你的皮肤不在...

因为疫情宅在家里有些时日了,饮食和休息都不规律的你,是否已经起了不少的痘痘?千万不要再作践你的皮肤了,做到以下几点,让你的皮肤不在“满目疮痍”。

1、饮食作息规律

 

饮食作息规律是基本!为什么长痘相信你的心里有数。宅在家里有一顿没一顿,饿了就吃,吃完就睡,不仅体重增长,身体吸收营养的时间也紊乱,更重要的是,长期不吃早饭会引发各种疾病!睡眠是保持精力的“必需品”,这还用多说吗?

2、保持皮肤清洁

 

宅在家是不是很久才洗头或是才洗脸?如果是这样的话,长痘简直太理所当然了。本身饮食和睡眠不规律,皮肤再不好好做清洁,灰尘与多余的油脂在脸上堆积,轻易就能引起毛孔堵塞,所以皮肤清洁也非常重要。

3、定期刷酸

长痘的根本原因大多是细菌感染和油脂分泌过多堵塞毛孔,从而引起的毛囊炎或是痤疮,所以除了清洁到位以外,促使角质加快新陈代谢的酸类物质就很有用了。对于大部分人来说,刷酸都是非常有效的能够缓解痘痘的手段,但要根据不同肤质挑选适合自己的酸和品牌才行。

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