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想拥有李现同款好身材，一定要坚持做这些有氧运动！
春天不减肥夏天徒悲伤，去海边旅行游泳时看到肚子上的“游泳圈”，是不是很后悔当初没坚持减肥健身？其实只要学会管住嘴，再迈得动腿，你也有可能成为下一个“现男友”，所以你还在犹豫什么，赶紧行动起来吧！
有氧运动才减肥，你知道哪些是有氧运动吗？
我们都知道，科学的减肥方法是合理的饮食加上正确的运动，这样的减肥效果好，还能帮你塑造良好的形体。但你知道吗，并不是所有的运动都能帮...
冬季常见的这5项有氧运动项目，一起来动起来，暖和又减脂
冬天到了不少的消小伙伴都不愿意起床，更别说是冬天运动了。其实据调查发现冬天运动更有利于减脂。冬天运动能够帮助人体新陈代谢，促进身体...
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