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在家也能做的低脂餐,减肥又健康!

​“春天不减肥,夏天徒伤悲”,趁着还在家办公的时候,希望大家都能动起来,而除了要在跑步机上挥洒汗水以外,饮食上也要多注意是否低脂健康,不然步是真的白消耗了自己的卡路里!
编辑:baboule
2020-03-13
春天就开始祛湿,这几种方法可以试试!

冬天天气干燥,一般大家都忙着补水。到了春天,空气中水分增加,湿气也就慢慢来了,尤其是对于一些身处南方的朋友来说,“湿”地非常明显。...
编辑:凡小林
2020-03-13
每天日夜颠倒昏昏沉沉?你需要调整你的生物钟了!

由于疫情的影响,很多人不能外出上班、上学,一直都保持着假期的作息。尽管在家挺安逸的,但是长期的日夜颠倒,熬夜睡懒觉,让人每天精神不...
编辑:凡小林
2020-03-12
疫情期间,在家就能做的3种运动,帮你提升免疫力

​最近由于仍处于疫情期,很多单位采取了弹性工作制或是在家办公。为了控制疫情传播,很多人已经在家宅了很长一段时间了。为了身体健康,更好地对抗疫情。在家也可以适当做一些运动,...
编辑:Jinx
2020-03-11
这3款超简单又营养的早餐,五分钟就能搞定!

​由于疫情的原因,大家在家里都宅成了“神厨小福贵”,不过对于手残党来说,不管再简单的食谱,经过他们精心的烹饪,总是能做出千奇百怪的味道,所以今天小编就来教大家几款,超简单...
编辑:baboule
2020-03-11
春天别急着减衣服,这几个部位保暖不能忽视!

春天来了,气温逐渐回升,很多人觉得有点热了,就开始减衣服。其实春天不应该着急减衣服,因为春天气温不定,忽冷忽热,过早减衣服容易造成...
编辑:凡小林
2020-03-11
疫情宅在家你有没有消化不畅?几款排油助消化蔬菜大集合

新冠肺炎还在肆虐,继续宅在家中的你,有没有因为每天胡吃海喝,久坐不动,导致消化不畅快和长胖呢
编辑:酷妹儿
2020-03-11
抵抗肺炎增强免疫力,这几种食物日常可以多吃吃

疫情还没有过去,我们日常除了勤洗手,多通风,少聚集之外,增强自身的免疫力也是不能怠慢的事情,所以从饮食如入手的话,日常一定要多吃这...
编辑:干锅牛蛙
2020-03-10
新冠肺炎与流感盛行,两者到底有哪些区别?

新冠肺炎爆发以来,出现一点风吹草动都令人十分紧张,更不用说不少得了流感的人,因为相似的症状让他们都十分担心自己患了肺炎,不过实际上...
编辑:Modeste
2020-03-10
在家办公注意这几点,工作效率更高!

眼下新冠肺炎疫情虽然形势逐渐好转,但是还有很多朋友还在家里远程办公。在家办公比在公司上班虽然更加舒适,但有些问题仍然需要注意一下,...
编辑:凡小林
2020-03-10
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