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润燥多喝银耳汤,这些食材与银耳是绝配!

秋季要多吃润燥的食物,而润燥的食物有很多,银耳就是其中一种。银耳性平,吃了不会上火,也不会让你体寒。银耳煮银耳汤是最佳的吃法,而煮...
编辑:凡小林
2019-09-16
饭后这几个现象,证明你的胃部有问题!

胃部一般不出大毛病,平常小病小痛过去之后,也会觉得胃好像没什么问题,但是如果你饭后胃部出现这几个现象,并且是长期性的,那就证明你需...
编辑:Modeste
2019-09-11
维生素不要乱补充,你要注意这几点!

维生素是我们身体中必不可少的营养物质,不同的维生素对于我们的身体有不同的益处。我们一般都通过各种食物来补充,但很多人还是会选择多补...
编辑:凡小林
2019-09-11
健康需要时刻关注,男士秋季养生吃什么好

虽然慢慢进入秋天了,但是养生事项依然不可以松懈,而且秋天比较干燥,人体免疫力也降低很容易生病,所以一定要更加注意保养,男士们日常一...
编辑:干锅牛蛙
2019-09-11
中秋节吃月饼怎样才能健健康康?记住千万不要这样做!

临近中秋佳节,月圆人圆饼也圆,家家户户基本上都要吃月饼。但月饼真的能多多益善吗?今年小编就来说说“吃月饼这些事”
编辑:酷妹儿
2019-09-11
身体变差有哪些表现?保养刻不容缓!

人的衰老是一生中必须经历的阶段,但健康的衰老和不健康的衰老还是有很大的区别的!如果有着大量的坏习惯,到了衰老阶段会更加力不从心,反...
编辑:Modeste
2019-09-10
要想睡好觉,这些食物睡前不要吃!

对于生活节奏越来越快的我们来说,拥有高质量的睡眠是非常重要的事情。但很多人喜欢在睡前吃夜宵,而有些食物并不适合当夜宵吃,否则会影响...
编辑:凡小林
2019-09-10
最简单的营养早餐,不用早起也能早早用餐!

每天的休息时间都有限,很多人会贪图早上多睡十来分钟,而错过做早餐的时间,其实要想有一份营养健康、又能快速吃上的早餐还是很简单的,今...
编辑:喜喜
2019-09-09
为什么你会失眠?看看是不是这几个原因!

除了青少年之外,其他年龄阶段的人多多少少都有失眠的现象,症状较轻还是可以入睡,但是需要很长时间,并且很容易醒来,而症状严重的入睡都...
编辑:Modeste
2019-09-09
易过敏体质不能大意,这些过敏源食物要小心!

相信不少人是过敏体质,一些食物很容易会引起过敏反应。因此,在日常饮食中,要尤其注意,不要吃一些会导致过敏的食物。而在与有过敏体质的...
编辑:凡小林
2019-09-09
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